depressão

 Eu estava pesquisando algumas imagem hoje para distrair um pouco a mente de pensamentos ruins,quando me deparei com estas fotos de animais,e fiquei super admirado com a beleza delas,e dos momentos particulares de cada um deles. Então pensei por que não compartilhar estas fotos com meus amigos do blog. Espero que alegre seu dia um pouco,pois a natureza tem muito a nos oferecer e nos ensinar. Dou os parabéns ao fotografo que registrou estas imagens,pois ele não sabe o bem que nos faz ver estas fotos maravilhosas. Para um pouco o que esta fazendo e olhe,vai fazer muito bem a sua mente. 45 Imagens de animais lindos e fofos...

6 dicas para melhorar os seus problemas de insónia 09/08 40 Por Miguel Lucas em Terapias Psicológicas  Tem dificuldades em dormir, em iniciar o sono, tem muitos despertares durante a noite, acorda mal-humorado, cansado, irritado, com dores no corpo, sentido que o sono não foi restaurador. A insónia pode acarretar uma diminuição da sensação de bem-estar durante o dia, caracterizada pela alteração do estado de ânimo e da motivação, diminuição da atenção, da energia, da concentração e aumento da sensação de fadiga. Poderá estar a ser afectado na sua vida por um dos transtornos do sono mais diagnosticado que prevalece em 30% da população – a insónia. A insónia é um sintoma e deve ser analisada sob três aspectos: Físico, Psicológico e social. Doenças físicas, assim como ansiedade, depressão e ingestão de bebidas alcoólicas podem ocasionar noites mal dormidas. Problemas fa

10 coisas que você deve fazer todo final de semana para melhorar sua vida Pesquisas mostram que há certas coisas que precisamos fazer para melhorar nossas vidas, porém elas não precisam ser realizadas diariamente. Confira 10 coisas para fazer no final de semana para melhorar sua vida 18 Crédito: Shutterstock.com É bom viajar para colocar sua mente e físico em ordem. Quando você voltar, estará mais preparado e mais encorajado para trabalhar   Separamos 10 coisas, segundo pesquisas, que você precisa fazer para melhorar sua vida. Essas atividades, no entanto, não precisam ser diárias. Portanto, você pode botá-las em prática durante o seu final de semana, um tempo que você tem reservado para resolver as pendências dos dias de trabalho e botar sua vida em “ordem”.   »   Confira 10 coisas que você deve fazer todo final de semana para melho

10 dicas para melhorar sua vida por meio do pensamento positivo Quer ser mais bem-sucedido? Então mude a forma como você enxerga o mundo e melhore sua vida adotando essas 10 crenças 3 Crédito: Shutterstock.com Essas crenças poderosas e ? por que não? ? milagrosas são do autor da obra motivacional, The Courage to Fail, Art Mortell   Antes de mais nada, você precisa entender que os resultados que você obtém na sua vida (e na sua carreira ) são simplesmente um subproduto das suas crenças. Por isso, é essencial que você acredite nas coisas corretas para melhorar a sua vida.     Nós, seres-humanos, vivemos em um ciclo no qual os resultados para nossas ações e nossas crenças estão intrinsecamente conectados. Entenda como isso funciona:   • Suas crenças determinam como você se sente em relação a cada situação, porque são essas mesmas crenças que dizem para você o que cada situação significa. • Suas emoções e atitudes determinam quão bem ou mal você se sai

FATOS INESPERADOS ABATEM-SE SOBRE SEUS LUGARES DE CONVIVÊNCIA,APRENDIZADO E TRABALHO. VOCÊ SENTE AMARGURA E PESSIMISMO QUANTO AOS DESFECHOS.INSTALA-SE O CLIMA DO PESSIMISMO.COMENTÁRIOS E NOTÍCIAS INTENSIFICAM A GRAVIDADE DOS ACONTECIMENTOS,AGASTANDO-TE UM TANTO MAIS. GUARDE-SE CONFIANTE.PROTEJA-SE DOS EXCESSOS NAS PROVAS QUE TE AFEREM. A VIDA COSTUMA MUDAR O RUMO DOS ACONTECIMENTOS,PREVENDO NECESSIDADES DE SEU FUTURO QUE,POR AGORA,NÃO CONSEGUE PERCEBER.E NESSES QUADROS REPENTINOS,DE MUDANÇAS DE CURSO,QUASE SEMPRE NADA DAQUILO QUE VOCÊ ESPERA CHEGA A ACONTECER. RESPIRE O AR PURO,ACALME A MENTE NA HORA E NÃO SE DEIXE APRISIONAR PELO ODOR TÓXICO DO NEGATIVISMO QUE TRANSITA NO MUNDO À ESPERA DE CLIMA PROPÍCIO PARA CONTAMINAR E ABATER. SE VOCÊ FEZ O MELHOR DIANTE DOS ACONTECIMENTOS,ACEITE OS CHAMADOS INESPERADOS DA PROVA E AVANCE COM DESTEMOR,GUARDANDO A ESPERANÇA DO MELHOR,CONFORME A VONTADE PATERNAL. AMANHÃ VOCÊ ENTENDERÁ MELHOR OS EXAMES DE AGORA,SE FUGIR O QUANTO ANTES DAS G

Depressão em crianças, saiba como identificar algumas mudanças de comportamento Por Anita Mulher O Transtorno Depressivo Infantil é um transtorno do humor capaz de comprometer o desenvolvimento da criança ou do adolescente e interferir com seu processo de maturidade psicológica e social. São diferentes as manifestações da depressão infantil e dos adultos, possivelmente devido ao processo de desenvolvimento que existem na infância e adolescência. Apesar da tamanha importância da Depressão da Infância e Adolescência em relação à qualidade de vida, ao suicídio, às dificuldades na escola, no trabalho e no ajuste pessoal, esse quadro não tem sido devidamente valorizado por familiares e pediatras e nem adequadamente diagnosticado. A depressão na criança e/ou adolescente pode ter início com perda de interesse pelas atividades que habitualmente eram interessan