depressão

Veja dicas para combater a insônia e melhorar a qualidade do seu sono Existem vários tipos de insônia e para cada uma delas, um tratamento. Por isso, é importante identificar a causa para depois optar pelo remédio. Do G1, em São Paulo 10 comentários Demorar para pegar no sono, acordar durante a noite ou sentir que o sono não foi reparador são alguns dos sinais que podem ajudar no diagnóstico de insônia. Estima-se que um a cada cinco adultos sofram com esse distúrbio. No entanto, como explicou a neurologista Andrea Bacelar no Bem Estar desta sexta-feira (9), existem diversos tipos do problema e, para cada um deles, um trat

Ingestão de sal não deve ultrapassar das 5 gramas por dia; alimentação rica em sódio é a principal causa de hipertensão O sódio é um mineral presente em diversos alimentos que nossa população consome. É muito comum encontra-lo nos alimentos industrializados e no sal de cozinha. Porém atualmente, as pessoas vêm utilizando mais sódio do que o preconizado, pois ele é um ótimo conservante. Com o aumento das vendas de alimentos industrializados notou-se a necessidade de aumentar a vida de prateleira de diversos produtos, por isso a indústria alimentícia utiliza muito este mineral. O excesso de sódio é o principal causador da hipertensão arterial uma vez que o sódio retém água em nosso organismo, aumentando a volemia, o que faz com que o coração tenha que bombear mais vezes para conseguir distribuir o sangue pelo corpo inteiro. Pessoas que já possuem certa resistência no vaso sa

O trabalho do psicólogo com famílias de pacientes psiquiátricos - relato de uma experiência Ana Maria Vieira de Miranda; Marli Aparecida Calça Sanches Docentes do Departamento de Psicologia da Universidade Estadual de Maringá - PA A questão da saúde mental, bem como das práticas terapêuticas, tem sido amplamente discutida em todo o mundo. Embora muito se tenha argumentado, defendido, criticado e proposto, a visão de saúde mental e do doente mental ainda carrega conceitos do século XVIII, quando da fundação da psiquiatria. Vários autores têm apresentado contribuições importantes, tanto para o entendimento da evolução e terapêutica dos casos, quanto para a tentativa de uma nova visão social do doente, bem como questões relativas à terapia familiar e à psicoterapia breve, que vêm fornecendo subsídios para práticas alternativas no tocante à saúde mental. Pode-se destacar autore