MUDAR DE PERSONALIDADE PODE SER POSSÍVEL.
Mudar a personalidade: é possível?
Como mudar a personalidade?
Como mudar o jeito de ser? Muitas pessoas
são insatisfeitas com os seus traços de personalidade por que são muito tímidas
ou muito calmas ou ainda muito nervosas. Há quem se preocupa demais, se acham
infantis ou possuem qualquer outra característica que lhe incomoda.
Existem poucas coisas na vida que podemos
controlar e modificar e a nossa personalidade é uma dela.
O que é personalidade?
Esse é um dos vários conceitos presentes
em Psicologia que são fáceis de identificar e difíceis de descrever. Simplificando
personalidade é um conjunto de características que exercem uma espécie de força
interna capaz de determinar a forma como um sujeito se comporta. Ela é
recorrente e consistente de maneira que se você compreende a personalidade de
alguém é possível prever como esse sujeito irá reagir diante de determinada
situação. Hoje em dia acredita-se que 40% da personalidade são de origem
genética enquanto os 60% restante são moldados pelo ambiente em que se vive. É necessário salientar que mesmo os traços inatos
da personalidade podem ser modificados pela experiência do individuo.
É possível mudar a personalidade?
Muitos teóricos postulam que ela está
totalmente formada já na adolescência e que é possível alterar alguns traços,
mas a personalidade com um todo permanece a mesma. Porém psicólogos importantes
como Erik Erikson afirmam que a personalidade está em constante formação até o
fim da vida. Carl Rogers e Alfred Adler acreditavam que existe na natureza humana
uma tendência ao aperfeiçoamento, ou seja, tendemos a nos tornar pessoas
melhores a cada dia.
Como mudar o jeito de
ser?
Pratique
auto-observação ou faça análise
Saiba por que você
quer mudar
Não adianta apenas desejar se tornar uma
pessoa diferente, você precisa estar motivado a se transformar. Pense sobre os
motivos que te fazem querer mudar e veja se eles são fortes o suficiente para
realizar essa metamorfose. Seu jeito de
ser te prejudica? Te impedem de realizar coisas que gostaria de fazer? Liste as
causa que te fazem ter esse desejo e as relembre sempre que possível.
Mude suas atitudes
Quando você muda a sua forma de pensar os
seus comportamentos mudam! Essa é uma verdade incontestável e o inverso também
acontece. Quando você passa a agir de uma determinada forma seus pensamentos
começam a convergir para com suas atitudes. Quando uma pessoa tímida tenta ser
mais extrovertida pode parecer falso e desajeitado por um tempo, porem se ela
insistir nisso aos poucos vai pegando o jeito e ela passa a ser espontaneamente
extrovertida.
Mude de companhia
É natural que busquemos fazer amizades com
pessoas que se assemelhem conosco de alguma forma. Assim sendo: tímidos tem amigos tímidos, imaturos tem amigos
imaturos, nervosinhos tem amigos nervosinhos e
assim por diante. Esses relacionamentos
só reforçam aquilo que você quer mudar, por isso faça amizade com pessoas que
tem o jeito e a personalidade que você quer ter.
Não valorize e nem
subestime seus defeitos
Se
você valoriza demais as suas limitações jamais irá se livrar deles, pois elas
sempre pareceram mais fortes que você. Por outro lado se você as subestima faz
com que elas pareçam sem importância ou pouco prejudiciais e não se preocupará
em vencê-las. Por isso a auto-observação é tão importante ela te ajuda e se
enxergar de forma realista.
Substitua os maus
hábitos por bons
É mais
fácil mudar um traço de personalidade censurável substituindo ele por um
adequado. O ideal a adotar o inverso do seu defeito: se você é bagunceiro
aprenda a ser organizado, se falta ou chega atrasado aos compromissos aprenda a
ser pontual e responsável.
Lembre-se que tudo tem o seu tempo e uma
mudança verdadeira não ocorre do dia pra à noite. Se sempre agiu de uma forma vai demorar até
as pessoas perceberem que você realmente mudou. Por isso não espere que coisas
são transformem tão rápido. Não force nada, lembre-se que mudanças bruscas
costumam ser transitórias
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